Quando o assunto é suplementação acessível, a marca Bodybuilders frequentemente aparece nas prateleiras e nos marketplaces com preços muito atrativos. Porém, uma dúvida muito comum surge na cabeça do consumidor: "O que realmente tem dentro desse pote?"

A resposta não é tão simples, pois a marca possui produtos com nomes muito parecidos, mas composições totalmente diferentes. Se você não prestar atenção no rótulo, pode acabar comprando "gato por lebre".

Atenção: O maior erro dos consumidores é confundir o "100% Whey Isolado" com o "Iso Protein". Vamos detalhar as diferenças abaixo.

1. Bodybuilders 100% Whey Protein Isolado (O "Real")

Este produto é comercializado com a proposta de ser uma fonte de proteína de alto valor biológico, derivada exclusivamente do soro do leite.

  • O que promete: Proteína de rápida absorção e baixo teor de carboidratos.
  • Ingredientes Principais: Proteína Isolada do Soro do Leite (WPI), aromatizantes, espessante goma xantana e edulcorante sucralose.

Perfil Nutricional Médio (Dose de 30g):

Nutriente Quantidade
Proteínas 24g a 26g
Carboidratos 0g a 2g (varia com o sabor)
Gorduras 0g a 1g

2. Bodybuilders ISO PROTEIN (O "Blend")

Este é, de longe, o produto que mais gera confusão. O termo "ISO" no rótulo leva muitos a crerem que é Whey Isolado, mas na verdade, refere-se frequentemente à Proteína Isolada da Soja.

  • O que é na verdade: Um "Blend" (mistura) de proteínas vegetais e animais. É um produto mais barato de produzir.
  • Ingredientes Típicos: Proteína Isolada da Soja, Proteína Isolada do Soro do Leite (WPI), Colágeno Hidrolisado e, às vezes, Proteína do Trigo.
Dica de Leitura de Rótulo: A lista de ingredientes é sempre decrescente. Se o primeiro ingrediente for "Proteína Isolada de Soja", a maior parte do pote é soja, não leite.

Comparativo Rápido: Qual escolher?

Opção 100% Isolado (Leite)

  • Maior valor biológico (melhor absorção).
  • Ideal para pós-treino imediato.
  • Melhor para quem evita soja.
  • Custo mais elevado.

Opção ISO Protein (Blend)

  • Preço muito mais baixo.
  • Absorção média (mistura de fontes).
  • Contém soja e colágeno (menor valor biológico para hipertrofia pura).
  • Bom para lanches intermediários ou orçamentos apertados.

Conclusão

Não existe produto ruim, existe produto comprado com a expectativa errada. Se o seu objetivo é economizar e você não se importa em consumir proteína de soja misturada, o Iso Protein pode funcionar.

Porém, se você busca a pureza do soro do leite para máxima performance, certifique-se de estar comprando o 100% Whey Isolado e sempre, sem exceção, leia a lista de ingredientes no verso da embalagem antes de finalizar a compra.

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